重 量: 284克
中产品简介：中国莲子以湖南省湘潭县产的湘莲，福建建宁县产的建莲，浙江武义县宣平产的宣莲最为著名，被称为中国的3大莲子。其中又以湘莲为最有特色，历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”，被誉为“中国第一莲子”。后来人们逐渐扩大3大莲子的范围，泛指湖南莲子为“湘莲”。
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
适宜人群：一般人
食用方法：莲子食用时请先除去莲心
- 莲子、芡实、糯米粥：各60克，加鲜荷叶一块，煮粥，治脾胃虚弱便溏，心悸怔忡，睡眠不实，妇女腰酸、带多，体质虚弱。
- 莲子粥：莲子50克，与粳米煮粥，加白糖调味食用。可补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老。适用于年老体弱，脾虚慢性腹泻，大便溏稀，失眠梦多，夜多小便等症。大便燥结或感冒发热者不宜食用。
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- 莲子120克，鲜菠萝30克，桂圆肉、青豆、樱桃各15克，冰糖180克，同煮汤，可补肾健脾，养心安神作用。适用于遗精，遗尿，失眠等症。
- 莲子六一汤：莲子60克，生甘草10克，同煮熟，加冰糖适量食用。可治泌尿系感染，尿频，尿急，小便赤浊，或兼有虚烦，低烧等症。
- 八宝粥：莲子（去心）20克，淮山25克，茯苓、薏米各20克，芡实、扁豆、炒麦芽各10克，柿饼5克，糖适量，加入粳米粉350克煮粥。可扶元气，养精神，健脾胃，促饮食，补虚损，生肌肉。
- 莲子百合猪肉汤：莲子、百合、北沙参各50克，猪瘦肉250克或排骨同煮汤，加适量食盐调味食用。可润肺益脾，除虚热，养心神。适用于病后体虚，失眠心慌，肺结核，低烧干咳，慢性支气管炎等症。
药用方法：请就医并遵医嘱
注意事项：
- 大便燥结或脘腹胀闷者勿食
- 请勿与猪肚同食。
- 请勿与牛奶同食。会加重便秘
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