重量：340克
产品简介：苡仁又名苡米、土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，可药、食两用。《本草正》记载：苡仁，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋，亦杀蛔虫。以其微降，故亦治咳嗽唾脓，利膈开胃。以其性凉，故能清热，止烦渴、上气，为常用的利水渗湿药。薏仁也是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
适合人群：一般人
食用方法：
- 苡仁炖鸭：苡仁适量，与鸭同放锅中，老姜六片，加水，大火烧开后撇掉浮沫，转小火慢炖2小时左右即可加盐适量食用。清热、除湿、健胃，滋补体质虚弱者。
- 八宝饭：苡仁、扁豆、莲子、芡实适量，用清水泡法，加入适量红枣、元肉、枸杞，与糯米一起，放入红糖、冰糖，水，蒸一小时即可。也可直接放于锅中熬煮成八宝粥。常吃可健脾、开胃、补气、安神、清心、养血。
- 美白面膜：苡仁、白芷、牛奶制成美白面膜，睡前敷15分钟。可美白、去斑。
注意事项：
- 便秘，尿多者及孕早期的妇女勿食。
- 妇女月经期勿食
- 面膜勿在白日使用，否则，白芷感光，皮肤变黑
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